Mein Angebot

Kinesiologie und Humanenergetik, Begleitetes Abnehmen, Aquajogging - Aquaaerobic

Kinesiologie und Humanenergetik

angewandte Kinesiologie - integrative Wahrnehmung, Brain Gym, Chakrenausgleich

Die Kinesiologie beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel der Nerven, Muskeln, Knochen und darüber hinaus mit der geistigen und spirituellen Ebene.
Mit Hilfe des Muskeltests zeigen sich sowohl die Blockaden im Körper, als auch die notwendigen Schritte  diese zu lösen. Die Muskelreaktion wird über das autonome Nervensystem gesteuert, weshalb der Muskeltest einen sehr genauen Test ermöglicht. Probleme und Störungen werden so vom Inneren an die Oberfläche geholt und die Hilfe zur Regeneration von Körper, Geist und Seele darf beginnen.

Das "Sich Erlauben" ein selbstbestimmtes Leben in Achtsamkeit mit seinem Körper und seinen Überzeugungen führen zu dürfen, bringt wahre Kraft, Liebe und Energie für die geistige und körperliche Gesundheit!

Hilfe bei:

  • kindlichen Ängsten und Traumen
  • Lernblockaden
  • Konflikte mit Partner und Umwelt
  • beruflichen Probleme zB. Mobbing...
  • Stress/Burnout/Übermüdung
  • Angstzuständen/Depressionen
  • Probleme im Rückenbereich

Begleitetes ABNEHMEN - LEBE mit LEICHTIGKEIT

"Begleitetes Abnehmtraining" - Einzeltraining bzw. Kleingruppen

mit Hilfe der:

Kinesiologie:

  • es wird hinterfragt und aufgelöst, wieso gewisse Lebensmittel unbedingt gegessen werden müssen (oftmals weiß man welche Lebensmittel dick machen, trotzdem glaubt man sie zu "brauchen")
  • emotionale Hintergründe der Essgewohnheiten
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Energiezufuhr und Freude für ein gelungenes Abnehmtraining

Fitnesstraining:

  • Walking bzw. Nordic Walking Einheiten
  • Aquajogging
  • Aquagymnastik
  • individuelle Trainingsgestaltung

AQUAJOGGING im Freibad Bad Goisern

Sommersaison 2019

jeden Montag von 09.10 - 10.00 Uhr

jeden Donnerstag von 18.40 - 19.30 Uhr (witterungsbedingt)

 NEU!!!        AQUAJOGGING im FREIBAD BAD ISCHL   NEU!!!

10 Einheiten ab 23.05.2019 jeden Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr

Leihgurte und Trainingsmaterial sind vorhanden

 

 

Aquajogging kommt aus der Rehabilitation und wird wunderbar im Freizeitsport eingesetzt:

AQUAAEROBIC im Freibad Bad Goisern

Sommersaison 2019

jeden Freitag von 09.10 - 10.00 Uhr

Aerobic ist ab einer Außentemperatur von 17° C möglich      als Alternative findet Aquajogging statt !

 


Dieses Training findet im 1,40 m tiefen Becken statt. Mit viel Schwung zur Musik trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkräftigung. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Poolnoodles, Bretter usw. ist garantiert!